10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 122,83g | Prot: 103,68g | Karb: 55,64g.
Kahvaltı: TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая. Öğle Yemeği: Виталюр Стейк Форели. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, ABC Майонез Наполеон , Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький 85%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|