10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 53,79g | Karb: 148,73g.
Kahvaltı: Light Supps Витамин D3 5000Ме, Кофе, Дарница Хлеб, Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками. Öğle Yemeği: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дарница Хлеб, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Эклер, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|