10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 95,86g | Karb: 298,55g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Akşam Yemeği: Almtaler Laugenstange, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Dr. Oetker La Mia Pinsa. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Ehrmann Veo Vegan Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|