10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 73,93g | Prot: 155,36g | Karb: 122,87g.
Kahvaltı: Pizza Margherita, Mortadella, Prosciutto Crudo, Ananas. Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Coop Mozzarella , Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Petto di Pollo, Carne, Mortadella, Pane Bianco, PBN Whey Protein, Puglia Sapori Tarallini. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|