10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 105,77g | Karb: 99,61g.
Kahvaltı: MD Gallette di Farro Bio, Belbake Dark Chocolate Drops, Noci Pecan, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (dalla Moca), Tè Verde, Succo di Limone. Öğle Yemeği: Carote Cotte, Amor di Sole Ceci, Conad Frutti di Cappero, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Caffè (dalla Moca), I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati. Akşam Yemeği: Camomilla, Patate al Forno, Cipolle, Zucca Cotta, Broccolo Romanesco, Antica Fattoria Uova, Grana Padano Grana Padano, Vellutata di zucca e porro, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Belbake Dark Chocolate Drops, Lidl Noci Pecan, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|