10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 58,92g | Karb: 102,12g.
Kahvaltı: Café Gelado com Creme de Leite. Öğle Yemeği: Alface Americana, Scala Queijo Prato, Patinho Grelhado. Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Aperatifler/Diğer: Burger King Bk Mix Ovomaltine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|