10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 88,91g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: bjorg bjorg soya sans sucre, pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: 雑炊. Akşam Yemeği: 野菜炒め, 神戸物産 レンズ豆, 鶏のもも肉. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), LINDT 85 % cacao, バターコーヒー, アップルパイ（パイ皮2層）. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|