10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 22,33g | Karb: 52,71g.
Kahvaltı: Kiełbasa Smażona, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kawa. Öğle Yemeği: Banan, Kawa. Akşam Yemeği: Amino Zupa Ogórkowa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|