10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 83,36g | Karb: 138,51g.
Öğle Yemeği: Верес Соте, Редька, Желудки Куриные Отварные на Медленном Огне , Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Редька, Паштет из Куриной Печени, Джемы и Варенья, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Капуста Тушеная с Грибами, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|