|
Метаболическое плато 🤔🤔🤔
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 25,27g | Prot: 33,33g | Karb: 56,95g.
Kahvaltı: Кофе, Семга Слабосоленая, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . Öğle Yemeği: Чай, Рыба Тушеная, Своя Линия Морковь по-Корейски, Конфета, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Сметана , Творог 5%, Яблоко Голден, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|