10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 35,11g | Karb: 97,28g.
Kahvaltı: Торт, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Fitaki Сыр Фета, Сыр Фета, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Öğle Yemeği: Мёд, Tess Чай Чёрный, Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|