10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2230 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 89,02g | Karb: 232,20g.
Kahvaltı: Erdbeermarmelade, Aldi Gourmet Salami, Deli Reform für Meine Familie, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Milch 1,5%, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco , Yogurette Yogurette. Öğle Yemeği: Kinder Country. Akşam Yemeği: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|