10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 95,69g | Karb: 114,06g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Витебское Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Сырок Моя Аленка . Öğle Yemeği: Chikalab Chika Layers . Akşam Yemeği: Груша, Куриное Филе, Макфа Макароны Бантики. Aperatifler/Diğer: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Витебское Молоко Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|