10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 48,51g | Karb: 197,26g.
Kahvaltı: 부침개, 밥. Öğle Yemeği: 롯데리아 감자튀김, 코카콜라 콜라 (200ml), 롯데리아 불고기버거. Akşam Yemeği: 소고기초밥, 타코야끼. Aperatifler/Diğer: 우유, 동서식품 제티 초코렛맛, CU 쫀득한 마카롱, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|