|
объемы грудь - 107,5
под грудью - 92
талия - 98,5
живот - 121
бедра - 124
нога 64,5
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 26,17g | Karb: 11,24g.
Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Сало, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Akşam Yemeği: Творог 18%, Сто Пудов Льняная Мука. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|