10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 80,32g | Prot: 76,29g | Karb: 91,20g.
Kahvaltı: ПП Кекс, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|