10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 76,94g | Karb: 181,37g.
Kahvaltı: Печенье Мария, Евроопт Чернослив, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Василева Слобода Льняное Масло , Савушкин Кефирный 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Круассаны (с Маслом). Akşam Yemeği: Соседи Голубцы с Птицей и Рисом. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Провит Пельмени Сочные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|