09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 92,99g | Prot: 65,34g | Karb: 361,47g.
Kahvaltı: Leichter Genuss Eiersalat, Globus Parisienne (Weizenbrot). Öğle Yemeği: Sogut Wiener Würstchen, Orangen, Leichter Genuss Eiersalat, Globus Parisienne (Weizenbrot). Akşam Yemeği: Kaufland Bio Leinsamen Ganz, K-Classic Erntefrische Ananasstücke Tiefgefroren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Walnüsse, My Muesli Mango Passionfruit Granola, Odenwald Wild-Preiselbeeren. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ferrero Rocher, K-Classic Gefüllter Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|