10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 37,42g | Karb: 130,10g.
Kahvaltı: Vitax Melisa, Kawa, Kawa z Mlekiem, Jabłka, Kanapka z Serem. Akşam Yemeği: Wino Merlot, Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|