11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 181,34g | Karb: 170,92g.
Kahvaltı: Mango, Jackfruit , Flocons d'avoine Bio, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Carrefour Tarte Tatin, Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle). Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|