11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 46,97g | Karb: 164,39g.
Kahvaltı: 치즈 샌드위치, 바닐라 아이스 크림, 버터 밀크 팬케익, 시럽, 파리바게트 카페라떼. Öğle Yemeği: 야채비빔밥. Akşam Yemeği: 단무지, 동원 새우까스, 새우 볶음밥. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|