11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 31,21g | Karb: 45,64g.
Kahvaltı: Сгущенное Молоко, Авокадо Авокадо, Хлеб, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Smachos Говядина Сыровяленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|