11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 63,53g | Karb: 52,78g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Кофе, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 10%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Семга Запеченная, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|