11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 92,34g | Karb: 148,01g.
Kahvaltı: Roma Biskuit Kelapa, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Stroberi, Sunpride Pisang Single. Öğle Yemeği: Ikan Tuna Panggang, Telur Rebus, Buncis. Akşam Yemeği: Arnon Roti Sisir Mentega, Stroberi, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Aperatifler/Diğer: Good Day Tiramisu Bliss Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindyginting Kilo Geçmişi
|