11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 70,35g | Prot: 50,50g | Karb: 221,14g.
Kahvaltı: Kinder Chocolate , Даниссимо Даниссимо с Вишней , Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Garage Пиво Груша, Wagon Wheels Jammie, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Пирожок с Капустой, Яичница. Aperatifler/Diğer: Wagon Wheels Wagon Wheels Original, Чай Несладкий, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|