|
Ну что,прошла неделя, ушла вода.
Неделю не ела сладкого,пока держусь.
Начала с ИГ в 17/7,мне так удобнее.
И стараюсь органичивать вес порций, есть всего что хочется по чуть-чуть, вся порция не больше 350г должна выходить.
Надеюсь я не брошу эту затею и не сорвусь🙏🙍
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|