11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 73,79g | Prot: 68,28g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Öğle Yemeği: Metzger Fleischkäse, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Rapsgold Reines Rapsöl, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Biscotto Hafer Taler. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|