11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2365 kcal
|
Yağ: 95,08g | Prot: 149,14g | Karb: 237,03g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Сэндвич, Перловка, Шницель Куриный, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Майонез, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|