11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 75,76g | Karb: 139,95g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, банан Мини, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Шпикачки. Akşam Yemeği: Просто Мёд , Клевер Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|