11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 78,05g | Prot: 170,01g | Karb: 197,87g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Carlson Super Omega 3, Mango, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Orange, Калоризатор Сельдерей (Seler), Santa Bremor Herring A La Łosoś. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|