11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 108,32g | Karb: 174,03g.
Kahvaltı: Каждый День Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма, Болгарский Перец, Яйцо, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Яблоко, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Первая Свежесть Шарики Приг, Фунчоза Нов 10.02.22. Akşam Yemeği: Мандарины, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста Тушеная без Масла, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|