11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2695 kcal
|
Yağ: 116,98g | Prot: 67,00g | Karb: 239,42g.
Kahvaltı: Lait. Öğle Yemeği: Quiche Maison. Akşam Yemeği: Saint Azay Saucisson Sec, Heineken Bière . Aperatifler/Diğer: Gaufre, Nutella Nutella, Camembert, Beyaz Peynir , Simit Sarayı Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|