11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 101,40g | Prot: 44,49g | Karb: 244,25g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Tuc Крекер с Сыром, Соевый Соус, Mayumi Васаби, Горячие Роллы. Öğle Yemeği: Цех 85 Ягодный Тарт, Самбери Пирог Сытный. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Черемушки Бисквитный Торт «Ягодный Микс». devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|