11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 135,36g | Karb: 226,30g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Яичный Белок, Растительное Масло, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Грудка Куринная в Сметане, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Пятерочка Яблоко Сезонное, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кировский Кукуруза Сладкая, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|