|
Nehm ich. 😊
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 69,02g | Prot: 50,74g | Karb: 198,24g.
Kahvaltı: Schwartau Schokomac, Jeden Tag Vollkornsandwich, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art XXL. Aperatifler/Diğer: REWE Dressing Sylter Art, Aldi Frischer Krautsalat, Südzucker Kluntje Kandis, Ja! Kondensmilch 7,5%, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angienimmtab89 Kilo Geçmişi
|