11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 58,77g | Karb: 135,96g.
Kahvaltı: Houdek Leberkäse Fein, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Malz Mehrkorn. Öğle Yemeği: REWE Sonntagsbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Darcas Datteln Entsteint, Ja! Delikatess Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Malz Mehrkorn. Aperatifler/Diğer: San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|