11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 33,44g | Karb: 37,89g.
Kahvaltı: 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 마카데미아 너트, 아메리카노, 호두, 아몬드, 팔레오 햄프씨드, 달걀, 누티바 치아씨드, 그릭요거트, 다시마, 브로콜리, Julian Bakery 프로 그래놀라, 이디야 얼그레이 홍차. Öğle Yemeği: 러브잇 닭가슴살 카레, 김치, 다시마, 브로콜리. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|