05 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 74,21g | Karb: 405,94g.
Kahvaltı: BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Red Mill Rolled Oats, Trader Joe's Chia Seeds, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. Öğle Yemeği: double rainbow cinnamon caramel soy cream, Stop & Shop Corn on the Cob, Balsamic Vinegar, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Rico Vegan Chile Verde Burrito, Salsa. Akşam Yemeği: Bananas, Turkey Breast Meat, Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|