11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 58,49g | Karb: 101,08g.
Kahvaltı: Aldi Thunfisch Öl, Hartgekochtes Ei, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Kemper Putenfleisch in Aspik, Rauchfleisch, Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Hartgekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|