11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 44,07g | Karb: 218,53g.
Kahvaltı: Адреналин Раш Энергетик, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Öğle Yemeği: Пирожок с Капустой, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Akşam Yemeği: Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Энергетик, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|