11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 70,89g | Karb: 216,93g.
Öğle Yemeği: McDonald's Chickenburger, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Käse, Margarine. Akşam Yemeği: Mike Mitchell's Pizza Stuffed Crust Salami, REWE Pizza Classica Tex-Mex. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel, Snickers Snickers . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JohnRonaldReul Kilo Geçmişi
|