11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 197,53g | Karb: 252,62g.
Kahvaltı: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Landjunker Hamburger Vom Rind. Öğle Yemeği: Crownfield Cornflakes, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dirkmeister83 Kilo Geçmişi
|