11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 56,74g | Karb: 66,60g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Увелка Гречка Вареная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|