11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 30,50g | Karb: 105,79g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar . Öğle Yemeği: Pelón, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, La Campagnola Atún al Natural. Akşam Yemeği: Integra Granola, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|