11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 54,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 51,32g | Karb: 100,71g.
Öğle Yemeği: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Subway 6" Steak & Cheese. Akşam Yemeği: Olli Salumeria Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Hungry Howie's Pizza Pepperoni Pizza (Large). devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brian McBride Kilo Geçmişi
|