11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 82,58g | Prot: 64,71g | Karb: 58,61g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), Coffee, Salad Pizazz Dried Cherries & Honey Walnuts, Fresh Gourmet Dried & Sweet Blueberries & Cranberries , Wellsley Farms Nonfat Grade A Greek Yogurt Plain. Öğle Yemeği: Victoria Roasted Sweety Peppers, Strawberries, Blueberries, Dry or Hard Salami, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Clover Valley Swiss cheese (Clover Valley), Whisps Parmesan Cheese Crisps, Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Amore Sun-Dried Tomatoes, Beano's Original Submarine Dressing. Aperatifler/Diğer: Beachbody Bevvy - Lemon, Macadamia Nuts . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dollbaby4567 Kilo Geçmişi
|