11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 23,27g | Karb: 75,80g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rengginang, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rambutan, Jeruk, Agar-agar Pencuci Mulut. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|