|
wow. i don't think i'll have a better week than this.
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 70,20g | Karb: 111,87g.
Kahvaltı: Impossible Foods Impossible Sausage, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar (Bag), Egg White, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. Aperatifler/Diğer: Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|