Sarah_Zain Günlüğü, 11 Şub 22

Sarah_Zain Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2022:

704 kcal

Yağ: 27,50g | Prot: 33,17g | Karb: 114,88g. Kahvaltı: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, بيضة مسلوقة طرية, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش, Almarai حليب خالي الدسم. Öğle Yemeği: بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة, President جبنة مثلثات لايت, البيض المقلي. Aperatifler/Diğer: مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, بقسماط بقسماط. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

عاش 💪

11 Şub 22 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sarah_Zain Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sarah_Zain Günlüğü, 11 Şub 22

Yorum Gönder

Sarah_Zain Kilo Geçmişi