11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 96,21g | Karb: 89,01g.
Öğle Yemeği: Conad Riso Basmati, Bauer Dado di Carne , Milbona Yougurt alla Greca, Zucchine, Del Colle Farina di Avena, Carote, Curry in Polvere, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Filetto di Platessa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|